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Padma Bhavam

Vinyasa é um termo utilizado para nomear alguns estilos de hatha yoga. Aqui no Padma Bhavam ministramos aulas de Vinyasa e Ashtanga Vinyasa. A palavra vinyasa tem diversos significados e normalmente é utilizada para referenciar estilos de yoga em que se trabalha a combinação do movimento com a respiração, um dos aspectos enfatizados nas práticas que ensinamos. Como funcionam as práticas de vinyasa yoga As práticas de vinyasa normalmente são bastante dinâmicas, nas quais se tr

Entenda os principais estilos de yoga e descubra qual é o ideal para você O que é Hatha Yoga? Raja Yoga? Iyengar Yoga, Ashtanga Vinyasa, Kundalini, Power Yoga? Hatha Yoga, Raja Yoga, Iyengar Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Clássico, Kundalini Yoga, Swasthya Yoga, Power Yoga… Diante de tantas modalidades, é natural sentir-se confuso. Se você já pesquisou sobre yoga na internet, em sites de escolas ou nas redes sociais e não sabe exatamente por onde começar, sai