Entenda os principais estilos de yoga e descubra qual é o ideal para você O que é Hatha Yoga? Raja Yoga? Iyengar Yoga, Ashtanga Vinyasa, Kundalini, Power Yoga? Hatha Yoga, Raja Yoga, Iyengar Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Clássico, Kundalini Yoga, Swasthya Yoga, Power Yoga… Diante de tantas modalidades, é natural sentir-se confuso. Se você já pesquisou sobre yoga na internet, em sites de escolas ou nas redes sociais e não sabe exatamente por onde começar, sai
