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Artigos sobre Yoga, Meditação, Autoconhecimento e Bem-estar
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Como Recuperar o Foco em um Mundo Cheio de Distrações: O Papel do Yoga e da Atenção Plena
O problema da desatenção na vida moderna Introdução Em um mundo onde tudo parece demandar nossa atenção o tempo todo, fica cada vez mais difícil manter o foco. Segundo Johann Hari , em seu livro Foco Roubado , estamos vivendo em uma verdadeira “cultura da desatenção”, na qual manter um estado de concentração profunda tornou-se um desafio constante. Mas será que é possível resgatar nossa capacidade de atenção? Neste artigo vamos refletir sobre esse cenário e mostrar como a prá
Padma Bhavam Yoga
há 2 dias4 min de leitura
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