Curso Vivencial: Yoga e Ayurveda

Como a Ayurveda pode contribuir para uma prática de Yoga mais conectada às necessidades de cada momento?

Neste curso vivencial, vamos explorar os fundamentos da Ayurveda e sua relação com o Yoga, combinando estudo, práticas e ferramentas de auto-observação. A proposta é compreender como os princípios da Ayurveda podem ser incorporados ao cotidiano e utilizados como um recurso para observar a si mesmo, reconhecer diferentes necessidades e personalizar a prática de Yoga.

Para quem é o curso?

• Praticantes de Yoga com pelo menos 1 ano de vivência, que desejem aprofundar seus conhecimentos e compreender melhor a relação entre Yoga e Ayurveda.

• Professores de Yoga que queiram ampliar seus recursos e utilizar conhecimentos da Ayurveda como ferramenta complementar para orientar suas aulas e apoiar seus alunos.

• Não é necessário ter conhecimento prévio de Ayurveda.