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Curso de Meditação: A mente como campo de cultivo
Início: 06 de Março
|Evento online em 7 encontros
Um curso formativo e experiencial para compreender o funcionamento da mente e vivenciar a prática meditativa.
Horário e local
Início: 06 de Março
Evento online em 7 encontros
Sobre o evento
A mente como campo de cultivo
Meditação, Atenção e Transformação
Este curso é um convite à investigação direta da própria mente e à vivência da meditação.
Ao longo de 7 encontros, exploraremos como pensamentos, emoções e hábitos são cultivados e como a atenção consciente pode transformar padrões reativos.
Utilizaremos como base para nossas práticas o estudo de um texto fundamental no budismo, “50 versos sobre a natureza da consciência”, e os ensinamentos do mestre zen Thich Nhat Hanh. Um percurso vivencial, em que cada encontro combina exposição conceitual e práticas meditativas.
Quem pode participar?
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